Quanto maior for a cama, menor será o risco de o seu sono ser perturbado pelo seu parceiro ou vice-versa, porque a absorção do movimento é reduzida. Quando um casal se deita juntos em um colchão pequeno, nenhum dos parceiros recebe o apoio adequado de que precisa. Isso leva a um sono de menor qualidade.

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Quando um casal dorme próximo, há muito mais pressão nas molas ou na espuma, o que impacta negativamente a capacidade do colchão de se adaptar às diferentes posições de dormir. A adaptabilidade do colchão baseia-se numa pessoa deitada numa parte do colchão e não em duas.

Os casais devem comprar pelo menos um colchão com largura de 150 cm, embora 180 cm seja melhor se houver espaço suficiente no quarto. Casais em que um dos parceiros perturba constantemente o sono do outro devem considerar um colchão de látex ou viscoelástico que amorteça melhor os movimentos.

Tamanho do colchão para pessoas com sono inquieto? Se você tem o sono inquieto, precisa de um colchão que lhe dê mais espaço para se espalhar. Como orientação, uma cama para uma pessoa solteira deve ter pelo menos 90 cm de largura. Mas se você se movimenta muito à noite ou tem medo de cair da cama, é uma boa ideia escolher um colchão um pouco mais largo.